关于开展2019-2020年度第一学期无偿献血活动的

通知

各团总支部、各团支部、各学生组织：

为贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，普及《中华人民共和国献血法》，为了弘扬无私奉献、救死扶伤的高尚精神，经研究决定，我校团委联合揭阳血站和普宁血站，在我校综合楼二楼平台开展2019-2020年度第一学期无偿献血活动，现将活动的相关事宜通知如下：

一、献血地点

综合楼二楼平台

二、献血时间

2019年10月20日（周日）上午9:00—12:00

三、献血步骤

1.填表：个人资料及健康情况。

2.体检：医生做血压及相关检查。

3.验血：检验医生取末梢血。

4.献血：约10分钟。

5.休息：用棉球压住针眼处10-15分钟后，贴止血胶布。

6.办献血证：献血完毕到办证处领取献血证。

四、献血前的注意事项

1.应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理；献血者需身体健康，年满18周岁，男性体重≥50kg，女性体重≥45kg。

2.献血前一天应保证良好的睡眠，切勿过度劳累。

3.献血前一天晚餐和当天早餐宜清淡，不要吃高脂肪的食物，忌饮酒，以免发生脂肪血，影响化验结果和血液质量。

4. 不可空腹献血，献血前需进主食并适量饮水，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

5.献血前一周不能服药，若有感冒、发热、腹泻等不适，或女性经期及前后三天应暂缓献血。

五、献血后的注意事项

1.献血结束后，献血者应在献血位置上或就近稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。

2.献血手臂放松、伸直，另只手指紧压针眼处10—15分钟，以免针眼处渗血或皮下淤血，切记不可揉搓针眼处。

3.献血当日，要注意针眼处的清洁卫生。针眼上的敷料应保留至少4小时。

4.献血后24小时内不宜剧烈运动，献过血的手臂当天勿提举重物，当天不要从事高空作业、体育比赛及通宵娱乐等活动。

5.献血后无须特地“大补”，当天适当增加饮水量，维持正常饮食即可；勿暴饮暴食、勿酗酒。

6.个别献血者在献血后可能出现倦怠感，属于正常的生理反应，应适当休息，保证充足的睡眠。

共青团潮汕职业技术学院委员会

                                                          2019年10月14日