解开睡眠与梦的秘密_潮汕职业技术学院

5月26日，我院心理协会在科技楼举行心理健康讲座，讲座主要由心理老师李旋主持演讲，干事负责维持现场秩序。

讲座开始时，老师首先让大家看了一个短暂的视频《盗梦空间》，引出今晚的主角“睡眠与梦”，详细地向大家阐述了梦是什么、睡眠有几个状态。同时以科学的观点去解说梦的秘密、梦呓、梦游等行为现象。为了解开同学们心中的疑惑，老师让同学们在现场提问他们的问题，再予以解答，让大家知道了梦的性质与意义。在座的每一位同学都静心听讲。最后，讲座在老师的总结下圆满结束。

本次心理讲座，有助于提高同学们心理里的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视，同时使同学们初步了解到心理健康的基本知识。